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Cari lettori, nell'ultimo post abbiamo parlato della Magnetoterapia, oggi ci soffermiamo invece sull' elettrostimolazione.
Ma cosa è l'elettrostimolazione?
L'elettrostimolazione è un metodo antico, utilizzato già da molti secoli anche se in modo rudimentale. Ai tempi della civiltà egizia, 4 millenni fa, si utilizzavano pesci in grado di rilasciare scariche elettriche nel trattamento di diverse patologie. Ovviamente non consigliamo l'uso di anguille elettriche, pesci gatto e torpedini, già che oggi disponiamo di una tecnologia molto più efficace e priva di rischi.


In questi anni si sta cominciando ad usare l'elettrostimolazione per migliorare i risultati sportivi in molte specialità differenti, ciò nonostante l'uso di elettrostimolatori non fa ancora parte come dovrebbe della normale routine dell'allenamento sportivo, per migliorare tanto il carico di lavoro quanto la fase di riposo degli atleti, a qualsiasi livello. Tutti gli sportivi usano la corsa per migliorare la resistenza, i pesi per migliorare la loro forza e lo stretching per migliorare la loro elasticità muscolare; molti atleti hanno già cominciato a usare elettrostimolatori per migliorare resistenza, forza, elasticità e il periodo di recupero dopo aver compiuto lo sforzo muscolare.
Il problema che si presenta non è nuovo: è un nuovo tipo di allenamento di cui non si hanno molte informazioni e si conosce ben poco. Si utilizzano macchine che finora sono sono state usate solo in fisioterapia, per esempio per la riabilitazione del quadricipite dopo un operazione al menisco. Dopo un intervento chirurgico, al quadricipite debilitato si applicano delle correnti elettriche speciali cosicché il muscolo, stimolato, guarisce, riacquistando forza e le sue capacità originarie. Da qui a passare ad utilizzare l'elettrostimolazione non solo in campo medico, ma anche per migliorare le capacità dei vari gruppi muscolari che intervengono in ogni sport, serve solo un piccolo passo, però dobbiamo farlo! All'inizio era più complicato: gli apparati erano molto grandi e troppo costosi, gli elettrodi erano scomodi e le scariche elettriche provocavano dolore, a causa dei tipi di corrente che venivano usati, differenti da quelle di oggi, le rettangolari bifasiche a carica bilanciata. Adesso le cose sono differenti
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Ora gli elettrostimolatori sono economici, leggeri, si possono portare ovunque, funzionano con pile o batterie e hanno una grande potenza senza peraltro causare dolore o fastidi di alcun tipo. Oggi possiamo migliorare le nostre performance sportive grazie all'uso di macchine che fino a qualche anno fa erano pura fantascienza.


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